salud

  Los músculos estabilizadores son los que nos permiten mantener una postura adecuada al momento del entrenamiento. Si éstos se encuentran en buen estado se evitará el riesgo de padecer lesiones. Estos músculos, también llamados fijadores –que…

  Cuando una mujer empieza a sufrir los cambios físicos y psicológicos asociados a esta etapa de su vida, si los síntomas que sufre son especialmente violentos, puede llegar a…

Consultando y realizando estudios se deduce que es una planta antiácida, antibacteriana bucal, antidiabética, cardiotónica, digestiva, diurética, edulcorante, hipoglucemiante, hipotensora, mejoradora del metabolismo y vasodilatadora.    Tiene efectos beneficiosos en la absorción…

  Aunque la relación entre nutrición y salud es incuestionable, la malnutrición es uno de los problemas clínicos más frecuentes entre la población anciana y, sin duda, de los que…

  LIMPIA TUS RIÑONES Pasan los años y nuestros riñones siempre Están filtrando la sangre Quitando la Sal, El Veneno, cualquier cosa dañina y que entre en nuestro sistema. Con…

  Si la mujer está saludable y el embarazo marcha bien, es posible que realice ejercicios aeróbicos moderados con regularidad, con lo cual ayudará a que el corazón de su bebé esté…

  Se destaca en la atención al parto humanizado, dejar que la mujer tome el control y sus propias decisiones, como la posición que desea adoptar en todo momento. Aprender a controlar…

  La actividad física es una de las claves, así como una buena alimentación y un descanso adecuado (de entre 7 y 8 horas). Dentro de las actividades físicas, el correr es…