reducir el uso de sal – Diario Tiempo Digital https://wp.diariotiempodigital.com Tue, 21 Jun 2016 23:26:29 +0000 es-AR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Reducir el uso de sal https://wp.diariotiempodigital.com/2016/06/22/reducir-el-uso-de-sal/ Tue, 21 Jun 2016 23:26:29 +0000 http://diariotiempo-wp.test/2016/06/22/reducir-el-uso-de-sal/ 1. Cocinar sin sal, limitar el agregado en las comidas y evitar el salero en la mesa.

2. Para reemplazar la sal utilizar condimentos de todo tipo (pimienta, perejil, ají, pimentón, orégano, etc.).

3. Los fiambres, embutidos y otros alimentos procesados (como caldos, sopas y conservas) contienen elevada cantidad de sodio, al elegirlos en la compra leer las etiquetas.

 4. Disminuir el consumo de sal previene la hipertensión, enfermedades vasculares y renales, entre otras.

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