piernas

Hay modas que en su momento estuvieron muy bien, pero que ahora las miramos con horror. Este otoño-invierno vuelve un clásico de los 80 y principios de los 90, los pantalones de campana. Las…

  Una rutina básica y efectiva de ejercicios para piernas va a ayudarte a mantener su estado muscular al 100% y evitarás posibles consecuencias negativas sobre tu salud. Primero veamos los…