Aunque la reproducción asistida es cada vez más eficaz en el diagnóstico y tratamiento de las alteraciones reproductivas,  el impacto emocional que supone la búsqueda de un hijo por medio de estas técnicas continua siendo alto. Los especialistas recomiendan apoyo terapéutico para identificar las emociones que surgen durante este proceso.

“Es aconsejable que las parejas que inician un tratamiento deben entrevistarse con un psicólogo especializado en reproducción, sobre todo aquellos casos en los que hará donación de óvulos o espermatozoides. Es importante que se preparen para estar lo mejor posible para la llegada del bebé, que comprendan que ese acto de amor que los trajo al consultorio, que los llevó a atravesar el camino hacia la fertilización,  es lo que debe guiarlos”, expresó Santiago Brugo Olmedo, director del centro de reproducción asistida Seremas.

Un registro de las experiencias de quienes recurrieron a la reproducción asistida no debe dejar de lado sentimientos como la ansiedad y la depresión, dos estados que atraviesan todo proceso en el que las ilusiones son puestas en juego.  Por eso, se recomienda “prepararse emocionalmente para la búsqueda, reducir la ansiedad,  enfocarse en el tiempo presente y no olvidar  que en la mayoría de los casos se requiere de varios intentos hasta lograr la concepción”, señaló Brugo Olmedo.

Uno de los momentos más difíciles para una pareja suele ser el de la Beta-Espera, esas semanas que transcurren luego de la inseminación o transferencia de embriones hasta la obtención de la Beta-GCH, prueba que confirmará el embarazo. Este período -que dura aproximadamente 12 días- suele estar cargado de ilusiones, expectativas  y conductas que buscan vivir anticipadamente el embarazo. Es habitual que la mujer sienta náuseas, cansancio, sueño, que esté irritable o que vaya varias veces al día al baño para detectar eventuales pérdidas, síntomas que en la mayoría de los casos tienen más que ver con la ansiedad que con el desarrollo concreto del embarazo.

Para Brugo Olmedo, “la situación de espera implica la aceptación de los propios límites, comprender que concretar el propio deseo no depende solamente de la voluntad,  que aún en un tema tan íntimo como es la decisión de tener un hijo, se necesita de los otros”. Pero ¿qué hacer para que esa espera no transforme a esas personas en sujetos pasivos, sometidos al vaivén emocional que indudablemente implica atravesar la infertilidad?

* Organizar actividades placenteras para los periodos de espera de diagnóstico y/o embarazo.

* No estar pendiente de cada uno de los síntomas

* Reducir la ansiedad y enfocarse en el tiempo y espacio presente

* Buscar apoyo terapéutico

* Rodearse de un entorno familiar y social positivo

En los últimos tiempos, la divulgación masiva de temas de la medicina y el acceso cada vez más mayoritario a la información propició una nueva generación de pacientes. En los diálogos cotidianos, ya no sorprenden términos técnicos como endometriosis, biopsia testicular, control de la hormona AMH para medir la reserva ovárica o criopreservación de embriones, entre otros.

Antes de hacer la consulta con el médico, la gente ya compartió su duda en un chat, leyó una nota sobre el tema o describió su síntoma en un foro y eso no siempre suma. Para controlar la ansiedad el paciente tiene que confiar y evitar acumular datos que pueden confundirlo.

En síntesis, darle lugar a la emoción, no hacer de cuenta que no pasa nada, ponerle palabras a los sentimientos y encontrar un espacio para hablar de ello. Esta es la clave para lograr que la búsqueda de un hijo por fertilización asistida sea una “dulce” espera, una verdadera oportunidad para crecer.

(Inhala) yo soy…. (y exhala) paz
(Inhala) yo soy…. (y exhala) paz
(Inhala) yo soy…. (y exhala) paz

Siento paz cuando calmo mi mente y me conecto con mi Ser, que es paz perfecta. Aún en medio de las provocaciones más desafiantes.

La Paz divina en mí me permite ver más allá de toda apariencia externa de falta de armonía.

–Cierro los ojos, inhalo profundamente, exhalo lentamente y repito mentalmente: Yo soy paz (tres veces)

Tomo conciencia de todo lo que está en mi mente y decididamente suelto todo aquello que perturba mi paz.
Dejo salir todo aquello que desarmonice mi calma.

Libero toda carga pesada, todo miedo, toda preocupación, toda energía densa que en el aquí y ahora no corresponde con la paz que YO SOY.

Simplemente dejo ir, libero sin juzgar. Sólo me convierto en el testigo de esa libertad.

–Cierro los ojos, inhalo profundamente, exhalo lentamente y repito mentalmente: Yo soy paz (tres veces)

Ahora, en el lugar que en mi mente ocupaban toda clase de negatividades, donde había oscuridad, hay Luz y pensamientos positivos.

Ahora donde había miedo, hay Amor.

He transformado mi energía en paz absoluta. Estoy agradecido y feliz!
Ahora desde esta gratitud y felicidad respiro.

Ahora desde esta conciencia respiro.

Ahora desde esta paz perfecta y absoluta respiro

–Cierro los ojos, inhalo profundamente, exhalo lentamente y repito mentalmente: Yo soy paz (tres veces)

Tomo conciencia de que cada palabra que hablo y cada pensamiento que sostengo tienen un impacto en mi vida y en el universo.

Mis palabras son paz, mis pensamientos son paz, En mi vida hay sólo Paz. En mi hogar hay paz. En mi cuidad hay paz. En mi país hay paz. El planeta es Paz. En este instante inhalo en esta conciencia de paz y permito que fluya desde mi ser hacia el mundo. Cuando exhalo comparto con el universo la Paz que yo soy. Y el mundo, ahora es un mundo mejor para todos. Yo soy paz, y el universo es paz.

Estoy en total conexión con mi ser, con la paz divina, con el todo.

–Cierro los ojos, inhalo profundamente, exhalo lentamente y repito mentalmente: Yo soy paz (tres veces )–

Termino esta meditación respirando a conciencia en paz.

–Cierro los ojos, inhalo profundamente, exhalo lentamente y repito mentalmente: Yo soy paz (tres veces)

En esta meditación hemos liberado, transformado, pacificado y compartido.

¡Que todos los seres de todos los mundos sean eternamente felices!