entrenamiento funcional – Diario Tiempo Digital

Gimnasio Carpe Diem inició el entrenamiento funcional

tiempo diario — Wed, 03 Feb 2016 06:36:54 +0000

Esta nueva dependencia está a cargo de Marcos Asenjo y Fernando Rodríguez, junto a Matías Galassi, Leticia Canessi y Tomás Trombetta, conformando un equipo de trabajo que se capacitó junto al Prof. Justo Aón.

Se trata de un sistema muy novedoso y con excelentes resultados, tanto para quienes deseen mejorar su estado físico, como para quienes quieran reforzar su actividad deportiva.

Se enseñan todos los ejercicios de manera que los mismos tengan un sentido en la progresividad y en la sistematización para que la gente lo vaya adoptando en su preparación física, con la posibilidad de que se pueda realizar en las distintas edades y en ambos sexos, con un esquema muy llevadero, muy divertido y lúdico.

La inscripción para los interesados se encuentra abierta.

Nuevas instalaciones para entrenamiento funcional

tiempo diario — Tue, 19 Jan 2016 06:45:48 +0000

¿Qué es el entrenamiento funcional? Es un sistema de entrenamiento que previene lesiones, mejora el rendimiento, y sirve para todas las actividades de la vida diaria, no solo es para los deportistas.

La forma de entrenar es con el peso corporal, con pelotas y bandas de goma, supervisados por un profesor, y de forma moderada de acuerdo a la capacidad de cada persona.

De esta manera las personas van a ir sintiendo que se mueven mejor, se sienten mejor en aquellos movimientos que antes no podían realizar bien, como bajar y subir escaleras, o de un vehículo, limpiar la casa o hacer una mudanza etc.

Quienes más sienten esta pérdida de la función son las personas mayores porque el sedentarismo, el exceso de peso y la falta de fuerza van haciendo estragos en la función humana, y ¿qué es la función humana? La función humana es exactamente lo que el cuerpo necesita hacer para moverse bien, sin dolor, con rendimiento y con economía de esfuerzo.

Esto es caminar, correr, agacharse o pararse, empujar cosas, cargar peso (las compras) y rotar al cuerpo es decir girar hacia cualquier lado con fuerza y con control.

Por todo ello el entrenamiento funcional es el método ideal para niños, abuelos y atletas, para bajar de peso, mejorar la coordinación, la agilidad, la fuerza, la resistencia y todas las cualidades físicas en un ambiente divertido y cuidado.

Los resultados se ven en unas pocas clases porque el sistema va haciendo que el cerebro se entrene también a la vez que se entrena el cuerpo, como consecuencia de esto la persona se siente más fresca, más alerta, como más “joven” podríamos decir porque ha mejorado notablemente su capacidad de reaccionar ante la tarea que tenga que realizar cotidianamente.

Lo invitamos a probar una clase y que usted mismo lo compruebe y ya desde el primer minuto y en el primer mes, se enamore de los resultados. Nuestra dirección es Poratti 1269.

Fin de semana de entrenamiento funcional en 9 de Julio

tiempo diario — Wed, 18 Sep 2013 06:50:20 +0000

Antes de la fecha calendario de este sábado y domingo en 9 de Julio, el curso intensivo de entrenamiento funcional que dictan el profesor Justo Aón y su equipo se encuentra en Colombia donde aplica el método del IHP (Institute HIgh Pefomance), ya instalado en los centros de preparación física más exigentes del mundo.

¿Qué es y cuál es el secreto del entrenamiento funcional creado por IHP y desarrollado en gran parte del mundo?. ¿Es posible entrenar niños, sedentarios, adultos mayores y atletas con este método?.¿Cómo evaluar el movimiento humano en forma simple y práctica?.¿Por qué tantas lesiones de ligamento cruzado anterior?.¿Cuál es el momento indicado para el regreso al campo tras una lesión, luego del alta médica?.¿Cómo se integra el entrenamiento funcional a la preparación física del fútbol?.¿Cómo se compatibiliza el entrenamiento funcional con la preparación convencional?

Estos items son apenas algunos de lo que se desarrollarán durante el curso que IHP Latino realizará por primera vez en la región en la ciudad bonaerense de 9 de Julio, para el que prosiguen las inscripciones, con alojamiento incluido. Está dirigido a profesores de Educación Física y alumnos avanzados, preparadores, kinesiólogos e instructores de Fitness.

9 de Julio se ubica al oeste bonaerense, a la altura del kilómetro 263 de la ruta nacional 5, está cumpliendo su 150 aniversario y esta actividad fue incluida en su programa de festejos. Será dirigida por el profesor Justo Aón, licenciatario en Latinoamérica deI Institute of Human Perfomance (IHP), fundado en Estados Unidos por Juan Carlos Santana.

El IHP está ubicado en Boca Raton, Florida, y desde el año 2000 es la institución más prestigiosa en el mundo ofreciendo sus certificaciones. Las mismas son reconocidas en más de 20 países e incluso por el Comité Olímpico chino, donde se capacitan los entrenadores olímpicos.

IHP Argentina dicta más de 90 capacitaciones al año en Latinoamérica en distintas universidades, como la de Costa Rica, la Andrés Bello en Chile (es materia obligatoria en el master de Alto rendimiento de la universidad), San Marcos en Perú y San Buenaventura en Colombia, entre otras.

Curso intensivo de entrenamiento funcional

tiempo diario — Sat, 14 Sep 2013 07:27:21 +0000

Antes de la fecha calendario del sábado 21 y domingo 22 en 9 de Julio, el curso intensivo de entrenamiento funcional que dictan el profesor Justo Aón y su equipo se encuentra en Colombia donde aplica el método del IHP (Institute High Pefomance), ya está instalado en los centros de preparación física más exigentes del mundo.

Qué es y cuál es el secreto del entrenamiento funcional creado por IHP y desarrollado en gran parte del mundo?. ¿Es posible entrenar niños, sedentarios, adultos mayores y atletas con este método?.¿Cómo evaluar el movimiento humano en forma simple y práctica?.¿Por qué tantas lesiones de ligamento cruzado anterior?.¿Cuál es el momento indicado para el regreso al campo tras una lesión, luego del alta médica?.¿Cómo se integra el entrenamiento funcional a la preparación física del fútbol?.¿Cómo se compatibiliza el entrenamiento funcional con la preparación convencional?

El IHP está ubicado en Boca Raton, Florida, y desde el año 2000 es la institución más prestigiosa en el mundo ofreciendo sus certificaciones. Las mismas son reconocidas en más de 20 países e incluso por el Comité Olimpico chino, donde se capacitan los entrenadores olímpicos.

Como profesor universitario, Santana fue profesor de Deportes sistemas de formación y entrenamiento de la fuerza en la Florida AtlanticUniversity (FAU) y actualmente está involucrado en varios proyectos de investigación en curso con FAU y la Universidad de Waterloo en Canadá.Un graduado de la Universidad Atlántica de la Florida, con títulos de Bachelor y Master en Kinesiología.

Por su parte el profesor Justo Aón, único director representante en Latinoamérica de IHP, tiene una vasta experiencia en la Educación Física, en el Alto Redimiento Deportivo, como PF de clubes de fútbol como Almagro y Huracán de Tres Arroyos (primera A) y Atlanta (Nacional B),, entre otros, y en vóleibol y polo. También incursionó en la TV a cargo de bloques de ejercicios físicos en “Saludarnos”, emitido por canal 7.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

SÁBADO 21:

9 a14 hs- introducción al entrenamiento funcional

15:30 a 19 hs- lesiones: prevención y vuelta al campo

DOMINGO 22:

9 a13 hs- fútbol: entrenamiento funcional en la preparación física

LUGAR:

Escuela nº 1. Irigoyen 951 (frente a la plaza central de la ciudad)

Cierre de inscripciones lunes 16, cupos limitados.

Hospedaje:

Se recomienda no demorar en efectuar las reservas correspondientes debido a que para ese fin de semana se estima que la hotelería estará bastante completa por actividad automovilística en el autódromo local.

Se ofrece sin cargo hospedaje: son habitaciones compartidas a las que deben llevar ropa blanca (sábanas y toallas) durante la noche del día viernes y día sábado. El predio se encuentra a 10 minutos en auto del lugar del curso, quienes opten por ese hospedaje dispondrán de transporte desde la quinta hasta la escuela los días sábado y domingo, también sin cargo.

Informes e inscripciones: info@ihpargentina.com

www.ihpargentina.com tel: 011 15 5658 9191 (Marisa)

Jefatura Departamental o Comisaría más cercana al domicilio.

Llega el entrenamiento funcional

tiempo diario — Thu, 05 Sep 2013 05:43:39 +0000

¿Qué es y cuál es el secreto del entrenamiento funcional creado por IHP y desarrollado en gran parte del mundo?

¿Es posible entrenar niños, sedentarios, adultos mayores y atletas con este método?

¿Cómo evaluar el movimiento humano en forma simple y práctica?

¿Por qué tantas lesiones de ligamento cruzado anterior?.

¿Cuál es el momento indicado para el regreso al campo tras una lesión, luego del alta médica?

¿Cómo se integra el entrenamiento funcional a la preparación física del fútbol?

¿Cómo se compatibiliza el entrenamiento funcional con la preparación convencional?

Estos items son apenas algunos de lo que se desarrollarán durante el curso que IHP Latino realizará por primera vez en la región el sábado 21 y el domingo 22 de septiembre en la ciudad, para el que prosiguen las inscripciones, con alojamiento incluido. Está dirigido a profesores de Educación Física y alumnos avanzados, preparadores, kinesiólogos e instructores de Fitness.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES

SÁBADO 21 DE SEPTIEMBRE:

9 a 14 hs- introducción al entrenamiento funcional

15:30 a 19 hs- lesiones: prevención y vuelta al campo

DOMINGO 22 DE SEPTIEMBRE:

9 a 13 hs- fútbol: entrenamiento funcional en la preparación física

LUGAR:

Escuela Nº 1 – Yrigoyen 951.

Cierre de inscripciones lunes 16 de septiembre, cupos limitados.

Informes

e inscripciones: info@ihpargentina.com