EspiritualidadSociedad Volve al eje ya mismo con esta meditación por tiempo diario 13 años atras 13 años atras Comienzo esta meditación repitiendo mentalmente el mantra “Yo soy paz” de este modo: Mientras inhalas decís “Yo soy” y al exhalar: “Paz” (3 veces) Siento paz cuando calmo mi mente…
