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	<title>como &#8211; Diario Tiempo Digital</title>
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		<title>Decir como&#8230;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tiempo diario]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Sep 2013 14:45:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gente]]></category>
		<category><![CDATA[Opinion]]></category>
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					<description><![CDATA[Vamos escuchando, leyendo, viendo el d&#237;a pol&#237;tico, lo que fue, lo que es, lo que ser&#225;. Lo que fue con mis 64 a&#241;os, cuantas cosas puedo decir, pero todo lo&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>
	Vamos escuchando, leyendo, viendo el d&iacute;a pol&iacute;tico, lo que fue, lo que es, lo que ser&aacute;.</p>
<p>
	Lo que fue con mis 64 a&ntilde;os, cuantas cosas puedo decir, pero todo lo que se diga, ser&aacute; poco. Para saber todo lo bueno que se hizo de 2013 en adelante.</p>
<p>
	Lamento tanto que cuando comienzan los tiempos electorales en todos los niveles, nacional, provincial, municipal, comiencen las grandes traiciones, las mentiras, el ocultamiento de no decir que idea se tiene para mejorar el hoy, &iquest;me lo podr&aacute;n decir por favor?</p>
<p>
	No quiero que al jubilado se le congelen los haberes y deje de tener su movilidad.</p>
<p>
	No quiero que la gente pierda sus asignaciones y vuelva a tener un plan jefe para ser tratados como un plan descansar.</p>
<p>
	No quiero tener una Argentina para pocos y la pobreza para las mayor&iacute;as.</p>
<p>
	No quiero que me vendan la patria como en los &rsquo;90.</p>
<p>
	No quiero la desocupaci&oacute;n del 2000.</p>
<p>
	No quiero que volvamos a tener desaparecidos y digan por algo ser&aacute;.</p>
<p>
	Quiero que me digan como lo van a hacer mejor y si est&aacute;n con el proyecto nacional y popular no reclamen lo que no les corresponde, no vuelvan a traicionar.</p>
<p>
	As&iacute; lo pienso yo.</p>
<p>
	N&eacute;stor OsvaldoColli&ndash; 7.642.675</p>
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		<title>¿Cómo practicar el autocontrol?</title>
		<link>https://wp.diariotiempodigital.com/2013/06/05/como-practicar-el-autocontrol/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[tiempo diario]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Jun 2013 07:31:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Espiritualidad]]></category>
		<category><![CDATA[Sociedad]]></category>
		<category><![CDATA[como]]></category>
		<category><![CDATA[Los Toldos]]></category>
		<category><![CDATA[practicar]]></category>
		<category><![CDATA[tiempo]]></category>
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					<description><![CDATA[Si te hallas identific&#225;ndote con los pensamientos o sentimientos autodestructivos, podes simplemente ejercer tu control sobre ellos diciendo, en voz alta o en silencio, &#8220;Ey mente, &#191;te llam&#233;? NO, yo&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>
	Si te hallas identific&aacute;ndote con los pensamientos o sentimientos autodestructivos, podes simplemente ejercer tu control sobre ellos diciendo, en voz alta o en silencio, &ldquo;Ey mente, &iquest;te llam&eacute;? NO, yo no soy estos pensamientos ni sentimientos. No tienen nada que ver con este momento, o CONMIGO. Estoy aqu&iacute; y ahora, y eso es todo. Mente, ya no ten&eacute;s el control&hellip;</p>
<p>
	&iexcl;Yo soy el que manda! &iexcl;Vos solo sos una herramienta, entonces volve a la caja de herramientas! Mente, &iquest;c&oacute;mo te atreves a mostrar tu cara cuando no te he llamado?&rdquo;, una vez m&aacute;s, disciplin&aacute; la mente como si fuese una ni&ntilde;a testaruda, mal educada e insolente.</p>
<p>
	Recordar esta pr&aacute;ctica de separar lo real, el Ser Divino o la Conciencia del Alma, de lo falso. Es uno de los primeros pasos hacia la Autorealizaci&oacute;n y el verdadero Auto-control.</p>
<p>
	El Auto-control es el &uacute;nico control real que importa, porque generalmente desde tu nariz para afuera no ten&eacute;s el control de nada.</p>
<p>
	Pero desde tu nariz para adentro, si practic&aacute;s, pod&eacute;s tener el control de todo. Es s&oacute;lo un enga&ntilde;o mental que te hace pensar que pod&eacute;s controlar lo que est&aacute; afuera tuyo; y esto, te mantendr&aacute; hondamente frustrado y preocupado, puesto que ese es el plan de la mente.</p>
<p>
	Entonces esta es la raz&oacute;n por la cual DEBEMOS PRACTICAR.</p>
<p>
	&iexcl;Se vigilante y permanec&eacute; alerta!</p>
<p>
	Date cuenta de que la Gracia Divina de Dios est&aacute; siempre ah&iacute; para ayudarnos. &iexcl;La Gracia es como el sol que brilla siempre y que s&oacute;lo parece extinguirse cuando las nubes oscuras de nuestra ignorancia la oculta de nuestra vista!</p>
<p>
	<strong>Ejercicios que podemos&nbsp;aplicar</strong>:</p>
<p>
	Acepta lo que ES, lo que FUE, y lo que podr&iacute;a SER.</p>
<p>
	Perdona todo, a todos, a vos mismo inclusive, simplemente a trav&eacute;s de la aceptaci&oacute;n; eso es suficiente.</p>
<p>
	Cada momento es como es. Relajate en el momento y encontr&aacute; una manera de satisfacerte con cualquiera sea la forma que el momento te tenga y brinde.</p>
<p>
	La idea de la humildad es otra manera de observar a la aceptaci&oacute;n.</p>
<p>
	Sai Baba una vez me dijo lo siguiente, &ldquo;&iexcl;Cuando ya no sientas la necesidad de agregarle o quitarle algo a algo&hellip; eso es realmente humildad!&rdquo;, &iexcl;Eso es realmente Amor incondicional!</p>
<p>
	Aqu&iacute; tenemos otra manera de pensar sobre la aceptaci&oacute;n. Es la pr&aacute;ctica Zen del &lsquo;no-hacer&rsquo;, manteniendo la mente vac&iacute;a pero estando plenamente conscientes y enfocados en el momento. Si una persona necesita ser escuchada, acercate y esc&uacute;chala, sin pensamientos ni cr&iacute;ticas. Estate ah&iacute; s&oacute;lo por ella, vac&iacute;o.</p>
<p>
	Recorda siempre tu Verdad, &ldquo;&iquest;Qui&eacute;n soy realmente? O, &iquest;qu&eacute; debo aprender supuestamente de esto? &iquest;Durar&aacute; para siempre?&rdquo; o tal vez podr&iacute;as pensar, &ldquo;&iquest;C&oacute;mo manejar&iacute;a esta situaci&oacute;n en particular Sai Baba, Cristo, Buda o Krishna?&rdquo;.</p>
<p>
	Concentrate perfectamente en todo lo que hagas, pero, no busques ning&uacute;n resultado en particular.</p>
<p>
	Estate conscientemente alerta, como el observador, y nunca permitas que la mente te haga sentir t&eacute;trico ante algo. Esta sensaci&oacute;n es una perfecta SE&Ntilde;AL DE ALERTA, que te dice que la mente te ha enga&ntilde;ado una vez m&aacute;s.</p>
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